¿Por qué estudiar este taller?
Encontrarás un espacio de calma, conexión y diversión para los más pequeños de casa junto a sus madres o padres, mediante la práctica de yoga y mindfulness. Conocerás la expresión artística, sonidos y movimientos. Ello permite que jueguen y se diviertan juntos, mientras refuerzan la confianza, la comprensión y la comunicación mutua. Para los adultos, será una oportunidad para reconectar con su niño interior y dejar de lado, por un momento, las obligaciones cotidianas y conectar con sus hijos e hijas realmente. Es posible que las niñas y niños asistan junto a otro familiar (abuelos, tíos) y / o cuidador a cargo.
¿Qué lograré con este taller?
Cultivar e incorporar el hábito del bienestar integral en toda la familia, aumentar la coordinación corporal y el equilibrio en los niñas y niños, fomentar la confianza en sí mismos y en los demás, la autoestima y la empatía, promoviendo la autodisciplina y el desarrollo de la creatividad y la imaginación.
Niñas y niños de 3 a 6 años acompañados de papá, mamá o un adulto responsable.
Para la Familia
- Cultivar e incorporar el hábito del bienestar integral en toda la familia
- Desarrollar la creatividad y espontaneidad
- Reforzar la comunicación emocional y energética
- Reforzar la imagen positiva que ambos tienen del otro
- Potenciar la armonía familiar
- Trabajar la coordinación en pareja y la sincronización
Para los niños
Físicos
- Aumenta la coordinación corporal y el equilibrio
- Ejercita, fortalece y trae conciencia a todo el cuerpo físico del niño
- Fortalece huesos y músculos
- Mejora de hábitos posturales
- Mejora la calidad de sueño
Emocionales
- Fomenta la confianza en sí mismos y en los demás, la autoestima y la empatía
- Fomenta el autoconocimiento
- Genera sensación de bienestar, plenitud y paz
- Mejora de relaciones interpersonales
Mentales
- Promueve la autodisciplina.
- Desarrolla la creatividad y la imaginación
- Reduce el estrés y promueve la relajación
- Aumenta la capacidad de enfocarse y concentrarse
- Mejora el estado de ánimo
Para los adultos
- Reduce el estrés y promueve la relajación
- Aumenta la capacidad de enfocarse y concentrarse
- Mejora el estado de ánimo
- Conexión con su niño interno
Pamela Schroth
Facilitadora de talleres para infancias, familias y educadores con 13 años de experiencia. Con estudios de profesorado de Vinyasa Flow, Yogart, profesorado de Hatha Yoga, Akasha Yoga Academy – Tailandia, profesorado de Yoga para niños y familias, Rainbow Yoga Kids. Certificada en YOMU Coach, Mindfulness. Profesorado de Yoga para niños por Seeds Of Love y con título profesional de Mindfulness y Educación emocional en la infancia y para la educación.
Constancia de participación digital:
- Será emitida y notificada vía correo electrónico en un plazo de quince días calendarios, contados a partir del día siguiente de culminada la actividad.
Requisito:
- El participante deberá registrar una asistencia mínima del 80% del total de las sesiones previstas.
S/350
- Preventa 20% de descuento: Hasta el 9 de setiembre S/ 280
- Aliados CCPUCP 25% de descuento: Profesores, estudiantes y trabajadores PUCP / Clientes BBVA (tarjetahabientes) / Suscriptores El Comercio (suscripción activa). Desde el 26 de agosto S/ 262.50